5 способов экспресс-медитации

Эти варианты медитации для занятых людей обещают сделать вас бодрой и довольной жизнью за считанные минуты. 1. В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ На первый взгляд кажется, что эти два понятия просто не совместимы. Но, оказывается, достичь гармонии и привести мысли в порядок можно и в душном вагоне метро, и стоя в автобусе, и в самолете во время […]